ビーアップ　プエラリア

どの年代でもバストにコンプレックスを抱えている人はいますよね。

これは未成年でも同様です。

実は成人女性と未成年ではバストアップ方法が異なります。

これから10代後半の未成年の女性のバストアップ方法について

・バストアップサプリは摂取しない

・バストアップ方法

この2点から詳しく説明します。

バストアップ方法でイメージするのは、プエラリアなどのバストアップする成分が配合されているサプリですよね。

でも未成年はこれらのバストアップサプリは使用しないでください。

バストアップサプリの目的は不足している女性ホルモンを補うことです。

バストアップするには女性ホルモンの分泌が必要ですが、残念ながら女性ホルモンは20代から減少してしまいます。

減少した女性ホルモンの分泌量は自然と増やすことはできないので、分泌促進成分が配合されているサプリを摂取することでバストアップすることができます。

しかし未成年の場合は女性ホルモンの分泌量が多いので、サプリを摂取する必要がありません。

もしサプリを摂取してしまうと女性ホルモンの過剰分泌でホルモンバランスを崩してしまいます。

それにより生理不順などの体調不良を引き起こしてしまうんですね。

未成年がバストアップするには特別なことをする必要がありません。

ただ規則正しい生活をすればよいのです。

ポイントは「食事」、「運動」、「睡眠」この3つです。

まず食事ですが未成年は体が成長する時期ですので、栄養バランスが良い食事を3食取ることでバストが成長します。

次に運動も重要です。

運動することで栄養が吸収されやすくなります。

運動部に所属していない人も自分のペースで良いので適度に運動することをすすめます。

最後は睡眠です。

もしバストを大きくしたいのであれば毎日の睡眠はしっかり確保してください。

睡眠不足になるとバストは成長しません。

なぜなら睡眠中の発育させる成長ホルモンが分泌されるからです。

実際に睡眠時間が少ない女の子のバストが小さいというデータもあります。

まさしく「寝る子は育つ」ですよね。

10代後半は多くの誘惑がありますが、生活を規則正しくすることでバストが大きくなる以外に病気の予防にもなります。

未成年のバストアップ方法について

・バストアップサプリは摂取しない

・バストアップ方法

この2点から説明しました。

説明からわかるように成人女性のようにお金をかける必要はありません。

もしバストで悩んでいるのであれば、自分の生活を改善してみましょう。