バストアップにいいツボは？

バストアップにいいツボを３つ紹介します。

・だん中（だんちゅう）
・乳根（にゅうこん）
・天溪（てんけい）

だん中はどこにあるかというと、胸と胸のちょうど真ん中で、バストトップと同じ高さにあります。

体のちょうど真ん中、といった感じです。

押してみるとすこし痛みがあるので、わかると思います。

だん中を刺激すると、女性ホルモンの分泌を活発にさせることができます。

その他にも、ストレスを和らげたり、美肌効果もあります。

乳根は、バストトップよりも指２本分ほど真下にあります。

乳根も、女性ホルモンの分泌を活発にさせます。

また、リンパの流れをよくしたり、母乳の出をよくする効果もあります。

天溪は、胸のちょうど外側、脇の下あたりで、バストトップと同じ高さにあります。

天溪には、乳腺を刺激する効果があります。

それぞれのツボを指でじっくりと押します。

それを何度か繰り返します。

血行がよくなっている入浴時にツボを押すと、効果はよりアップします。